Как можно бороться с хроническим недосыпом? Иногда доходит до того, что просто вырубает. 
Хронический недосып
Страница: 1
Сообщений 1 страница 7 из 7
Поделиться128-02-2020 14:55:31
- Уважение: +110
- Сообщений: 172
- Позитив: +33
- Откуда: Варшава
- Пол: Мужской
- Зарегистрирован: 15-02-2020
- Провел на форуме:
1 день 13 часов
Поделиться228-02-2020 15:19:54
- Уважение: +2112
- Сообщений: 3309
- награда:
- Позитив: +2258
- Зарегистрирован: 30-09-2017
- Провел на форуме:
1 месяц 5 дней
Не надо бороться. Надо просто высыпаться. Организм не железный))
А вырубает, да, особенно после сытного обеда))
- Подпись автора
Поделиться328-02-2020 15:26:52
- Уважение: +110
- Сообщений: 172
- Позитив: +33
- Откуда: Варшава
- Пол: Мужской
- Зарегистрирован: 15-02-2020
- Провел на форуме:
1 день 13 часов
У меня есть явное нарушение сна.
Могу в 5 -6 утра встать и не хотеть спать, а потом отрубиться в 2 -3 часа дня.
И это у меня только в зимний период.
Поделиться428-02-2020 15:30:07
- Уважение: +2112
- Сообщений: 3309
- награда:
- Позитив: +2258
- Зарегистрирован: 30-09-2017
- Провел на форуме:
1 месяц 5 дней
Наверняка нарушения связаны с работой?
Да и люди все разные, кому-то хватает 5-6 часов в сутки (как мне например), а кому-то и восьми мало, вечный недосып))
- Подпись автора
Поделиться528-02-2020 16:00:29
- Roar
- Уважение: +6615
- Сообщений: 13471
- награда:
- Создано тем: 10
- Позитив: +6035
- Пол: Женский
- Зарегистрирован: 27-04-2016
- Провел на форуме:
1 месяц 25 дней
542227,2050 написал(а):
У меня есть явное нарушение сна.
Могу в 5 -6 утра встать и не хотеть спать, а потом отрубиться в 2 -3 часа дня.
И это у меня только в зимний период.
Нормальный режим...
с тихим часом))
- Подпись автора
Да гори оно все партитурами...)
Поделиться628-02-2020 16:01:43
- Roar
- Уважение: +6615
- Сообщений: 13471
- награда:
- Создано тем: 10
- Позитив: +6035
- Пол: Женский
- Зарегистрирован: 27-04-2016
- Провел на форуме:
1 месяц 25 дней
542217,2050 написал(а):
Как можно бороться с хроническим недосыпом? Иногда доходит до того, что просто вырубает.
ну так вырубись)
этим и поборешь недосып )
- Подпись автора
Да гори оно все партитурами...)
Поделиться701-03-2020 17:17:38
- Уважение: +432
- Сообщений: 1261
- Создано тем: 2
- Позитив: +386
- Зарегистрирован: 21-07-2014
- Провел на форуме:
7 дней 15 часов
542217,2050 написал(а):
Как можно бороться с хроническим недосыпом?
Нужно прекратить хронически недосыпать.
Страница: 1
Похожие темы
| Гранат – польза и вред королевского фрукта . | Питание и Здоровье! | 04-12-2019 |
| Рожать для себя или.... | #Женский форум | 01-03-2018 |
| Посиделки-7 | Корзина | 10-12-2014 |
| Какой ты гном? | Тесты | 01-10-2017 |
| Беседка prolongation (20) | Корзина | 30-01-2017 |