Депрессия — болезнь нашего времени.

Исследования во всех странах мира показывают: депрессия, подобно сердечно-сосудистым заболеваниям, становится наиболее распространенным недугом нашего времени. Это распространенное расстройство, которым страдают миллионы людей. По данным разных исследователей, им страдает до 20% населения развитых стран.

Депрессия — серьезное заболевание, которое резко снижает трудоспособность и приносит страдание как самому больному, так и его близким. К сожалению, люди очень мало осведомлены о типичных проявлениях и последствиях депрессии, поэтому многим больным оказывается помощь, когда состояние принимает затяжной и тяжелый характер, а иногда — и вовсе не оказывается. Практически во всех развитых странах службы здравоохранения озабочены сложившейся ситуацией и прикладывают усилия по пропаганде сведений о депрессии и способах ее лечения.
Депрессия — болезнь всего организма.

Типичные признаки депрессий.

Проявления депрессии очень разнообразны и варьируют в зависимости от формы заболевания. Перечислим наиболее типичные признаки этого расстройства:

Эмоциональные проявления депрессии:

*тоска, страдание, угнетенное, подавленное настроение, отчаяние

*тревога, чувство внутреннего напряжения, ожидание беды,

раздражительность

чувство вины, частые самообвинения

*недовольство собой, снижение уверенности в себе, снижение самооценки

*снижение или утрата способности переживать удовольствие от ранее приятных занятий

*снижение интереса к окружающему

*утрата способности переживать какие-либо чувства (в случаях глубоких депрессий)

депрессия часто сочетается с тревогой о здоровье и судьбе близких, а также со страхом показаться несостоятельным в общественных местах

Физиологические проявления депрессии:

*нарушения сна (бессонница, сонливость)

*изменения аппетита (его утрата или переедание)

*нарушение функции кишечника (запоры)

*снижение сексуальных потребностей

*снижение энергии, повышенная утомляемость при обычных физических и интеллектуальных нагрузках, слабость

*боли и разнообразные неприятные ощущения в теле (например, в сердце, в области желудка, в мышцах)

Поведенческие проявления депрессии:

*пассивность, трудности вовлечения в целенаправленную активность

*избегание контактов (склонность к уединению, утрата интереса к другим людям)

*отказ от развлечений

*алкоголизация и злоупотребление психоактивными веществами, дающими временное облегчение
Мыслительные проявления депрессии:

*трудности сосредоточения, концентрации внимания

*трудности принятия решений

*преобладание мрачных, негативных мыслей о себе, о своей жизни, о мире в целом

*мрачное, пессимистическое видение будущего с отсутствием перспективы, мысли о бессмысленности жизни

*мысли о самоубийстве (в тяжелых случаях депрессии)

*наличие мыслей о собственной ненужности, незначимости, беспомощности

замедленность мышления