Сухость, покраснение, воспаление, раздражение и усталость глаз, головные боли — все это является следствием постоянно возрастающих требований к зрению и влияния компьютера на здоровье глаз.
Окулисты свидетельствуют о растущем числе пациентов, ухудшение зрения у которых напрямую связано с работой на компьютере.
Довольно часто отмечается: затуманивание зрения, замедленная перефокусировка с ближних объектов на дальние и обратно, двоение предметов, быстрое утомление при чтении. Эти явления обычно объединяют термином "астенопия" (что буквально переводится, как "отсутствие силы зрения")
Данные  жалобы встречаются в 40-60% случаев у значительной части пользователей компьютеров и сильно зависят, как от времени проведённого у экрана монитора, так и характера работы на компьютере. У части пользователей астенопия возникает, через 2 часа, у большинства, через 4 часа, практически у всех через 6 часов. Наибольшее утомление для глаз возникает в диалоговом режиме. Наименьшая нагрузка возникает при считывании информации, наибольшая, при её вводе.
А как у Вас обстоят дела со зрением? Чувствуете ли вы ослабление зрения или какие-то другие проблемы с глазами от компьютера? Что делать, как правильно себя вести, чтобы не портить зрение за компьютером? Есть ли какие то специальные методы для этого? И как Вы справляетесь, если у вас возникли такие проблемы со зрением?