333968,750 написал(а):Хорошо, что ты сказал "мне кажется", а не " я уверен"))))
Это вселяет надежду на то, что ты сможешь выслушать еще и, возможно, изменить свое мнение.
Просто я не уверен в том что правильно понял то, что было изложено.
А так, я такой же упрямец, как и ты... 
Предлагаю уточнить некоторые моменты и отделить одно от другого.
Первое:
333968,750 написал(а):Усталость мозга- это поломка и очень серьезная)
Жаль, что очень многие люди не подозревают таких поломок)
От физической усталости возможно отдохнуть.
От умственного переутомления- обычными методами- практически невозможно.
Вот смотри, в моей работе, кроме физических усилий, довольно часто требуется ещё и умственное напряжение. Условия таковы, что раз за разом приходится напрягаться именно умственно. Держать в уме множество известных и множество вероятностных факторов, соединять во едино это, известное и вероятностное, перебирать в голове все возможные комбинации и находить то самое почему и как.
В результате к концу рабочего дня, бывает наступает момент когда мозг уже перестаёт работать, начинаются выскакивать ошибки, теряется внимание и сосредоточенность. Домой прихожу весь уставший, хотя физически почти ничего не делал. В такие моменты ложусь и часок другой отосплюсь. И вся усталость проходит. На утро готов снова в бой. И никакой поломки. Простая усталость от перенапряжения. Которая после отдыха проходит. Но всегда оставляет некий опыт, иной раз очень и очень ценный. Который в дальнейшем всегда пригождается.
Второе:
333968,750 написал(а):Тем более, что трудно осознать именно это умственное переутомление.
Человек ощущает тревожность, отсутствие радости, усиленно ищет позитив,
способы мотивации и прочее, еще больше вгоняя собственный мозг в
перерасход энергии и в еще большую поломку.
Вероятно здесь речь идёт о противоречивой информации требующей своего переосмысления.
Здесь как бы два варианта развития: 1. Проверка на достоверность новой информации. 2. Переосмысление собственного опыта. И вот здесь и проявляется вся сложность, ибо под сомнением ставится собственный опыт, отсюда и потеря ориентации, ибо обнаруживается, что под сомнением всё. И это довольно трудное испытание. Возможно, не все проходят его. Возможно и что-то ломается.
Однако, это не просто усталость. Ибо от просто отдыха уже не пройдёт. Это уже системное, ощущение полной разбитости и растерянности, выход из которой только при нахождении новых ориентиров.
Отредактировано Ал (07-06-2017 08:42:02)
