Совершенно каждый ребенок и взрослый человек любят полакомиться сладостями, но не каждый из них знает, что сладкие продукты тоже могут иметь полезные свойства для организма человека.
Итак, в данном посте рассмотрим, какими же свойствами обладают всеми любимые лакомства.
[shadow=blue]Зефир.[/shadow]
На 100 грамм продукта калорийность зефира составляет 280 калорий.
В его состав входят такие химические микроэлементы, как Fe (феррум — железо) и F (фосфор), благодаря им мышцы человека могут восполнить дефицит белка.
Таким образом, зефир можно и нужно употреблять людям, которые стремятся прибавить вес к мышечной массе.
[shadow=blue]Горький чёрный шоколад.[/shadow]
На 100 грамм продукта калорийность черного, горького шоколада составляет 520 калорий.
Такой шоколад можно употреблять даже девушкам, которые придерживаются диеты или правильного питания, так как в разумных количествах горький шоколад обладает свойством положительно воздействовать и укреплять стенки всех кровеносных сосудов (вены, артерии и капилляры).
Кроме того, стоит заметить, что черный шоколад, благодаря тому, что в нем содержаться флавоноиды оказывает благотворное влияние на работу центральной нервной системы, успокаивая ее, тем самым, избавляя от негативных эмоций.
[shadow=blue]Натуральный мармелад.[/shadow]
На 100 грамм продукта калорийность мармелада составляет около 200 калорий.
В состав натурального мармелада входит особенный химический фермент – пектин. Пектин, в свою очередь, способствует выведению различных ядов, шлаков и токсинов из организма, а также пектин приводит в норму и стабилизирует уровень холестерина в крови.
[shadow=blue]Пчелиный мед.[/shadow]
На 100 грамм продукта калорийность пчелиного меда составляет 320 калорий.
Мед содержит большое количество витаминов и минеральных комплексов, что оказывает благотворное воздействие на работу желудочно-кишечного тракта, а также нужно взять на заметку, что в чайной ложке данного продукта находится суточная норма употребления магния для человека, по этой причине одна чайная ложка в день принесет исключительно пользу для здоровья.
[shadow=blue]Коричневый сахар (тростниковый сахар).[/shadow]
На 100 грамм продукта калорийность тростникового сахара составляет 390 калорий.
Не смотря на то, что количество калорий коричневого сахара совпадает с калорийностью обыкновенного белого сахара, тростниковый имеет более полезный и витаминный состав.
В его состав входят железо, фосфор и калий, которые при небольшой химической обработке не уничтожаются и сохраняют свои свойства.
[shadow=blue]Пастила.[/shadow]
На 100 грамм продукта калорийность пастилы составляет 210 калорий.
Благодаря своему составу, пастила снимает раздражение слизистой оболочки желудка, а также способствует избавлению организма от избытка лишней жидкости.
[shadow=blue]Цукаты.[/shadow]
На 100 грамм продукта калорийность цукатов составляет 215 калорий.
Цукаты имеют свойство после химической обработки сохранять все свои полезные составляющие элементы (витамины и микроэлементы).
Благодаря такому свойству, употребление цукатов отлично улучшает работу мозговой деятельности, способствует, лучшему запоминаю, а также улучшает механизм ЦНС (центральная нервная система).
[shadow=blue]Халва.[/shadow]
На 100 грамм продукта калорийность халвы составляет 190 калорий.
В состав халвы входят все витамины групп А и В, благодаря чему, халва помогает поддерживать состояние здоровой кожи, предотвращает ломкость и слоение ногтевых пластин, а также халва имеет свойство предотвращать выпадение волос.
[shadow=blue]Свежие фрукты, овощи и ягоды.[/shadow]
На 100 грамм продукта калорийность зеленого яблока составляет всего 70 калорий. В свежих фруктах и овощах присутствует большое количество витаминов, которые в свою очередь способствуют улучшению механизма иммунной системы организма человека.
