Форум для общения!

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум для общения! » #Будьте здоровы! » Депрессия


Депрессия

Сообщений 1 страница 30 из 61

1

Депрессия — болезнь нашего времени.

Исследования во всех странах мира показывают: депрессия, подобно сердечно-сосудистым заболеваниям, становится наиболее распространенным недугом нашего времени. Это распространенное расстройство, которым страдают миллионы людей. По данным разных исследователей, им страдает до 20% населения развитых стран.

Депрессия — серьезное заболевание, которое резко снижает трудоспособность и приносит страдание как самому больному, так и его близким. К сожалению, люди очень мало осведомлены о типичных проявлениях и последствиях депрессии, поэтому многим больным оказывается помощь, когда состояние принимает затяжной и тяжелый характер, а иногда — и вовсе не оказывается. Практически во всех развитых странах службы здравоохранения озабочены сложившейся ситуацией и прикладывают усилия по пропаганде сведений о депрессии и способах ее лечения.
Депрессия — болезнь всего организма.

Типичные признаки депрессий.

Проявления депрессии очень разнообразны и варьируют в зависимости от формы заболевания. Перечислим наиболее типичные признаки этого расстройства:

Эмоциональные проявления депрессии:

*тоска, страдание, угнетенное, подавленное настроение, отчаяние

*тревога, чувство внутреннего напряжения, ожидание беды,

раздражительность

чувство вины, частые самообвинения

*недовольство собой, снижение уверенности в себе, снижение самооценки

*снижение или утрата способности переживать удовольствие от ранее приятных занятий

*снижение интереса к окружающему

*утрата способности переживать какие-либо чувства (в случаях глубоких депрессий)

депрессия часто сочетается с тревогой о здоровье и судьбе близких, а также со страхом показаться несостоятельным в общественных местах

Физиологические проявления депрессии:

*нарушения сна (бессонница, сонливость)

*изменения аппетита (его утрата или переедание)

*нарушение функции кишечника (запоры)

*снижение сексуальных потребностей

*снижение энергии, повышенная утомляемость при обычных физических и интеллектуальных нагрузках, слабость

*боли и разнообразные неприятные ощущения в теле (например, в сердце, в области желудка, в мышцах)

Поведенческие проявления депрессии:

*пассивность, трудности вовлечения в целенаправленную активность

*избегание контактов (склонность к уединению, утрата интереса к другим людям)

*отказ от развлечений

*алкоголизация и злоупотребление психоактивными веществами, дающими временное облегчение
Мыслительные проявления депрессии:

*трудности сосредоточения, концентрации внимания

*трудности принятия решений

*преобладание мрачных, негативных мыслей о себе, о своей жизни, о мире в целом

*мрачное, пессимистическое видение будущего с отсутствием перспективы, мысли о бессмысленности жизни

*мысли о самоубийстве (в тяжелых случаях депрессии)

*наличие мыслей о собственной ненужности, незначимости, беспомощности

замедленность мышления

Что вы делаете, когда вам плохо... когда ничего не ладится и настроение на нуле... как справляетесь с депрессией?
Если да - то как из неё выходите?  Долго ли она у вас длится?
Поделитесь.

0

2

Да бывает но редко. Главное во время переключится на что то,
чтоб полностью не увязнуть в этой депрессии.
А выхожу из неё, да как то не заметно для себя самой, просто не циклюсь на депресняке и всё.
И она уходит :dontknow:

0

3

При депрессии помогает следующее:
• Обтирайтесь по утрам соленой водой (1 ч.л. поваренной соли на 0,5 л воды).
• Ежедневно пейте чай с мелиссой.
• Заваривайте зверобой как чай.
• Избегайте продуктов из пшеницы, т.к. она способа стимулировать развитие депрессии. «Антидепрессантом» могут служить бананы, соевые бобы, орехи, мясо индейки и тунец.
• Регулярно ешьте семечки подсолнуха, восполняющие дефицит витаминов В, С и фолиевой кислоты .
• Очень полезны физическая активность, ежедневный неутомительный бег или быстрая ходьба на разумные расстояния.
• Очень важна дружба. Не страдайте в одиночестве — поговорите с другом по телефону или нанесите ему визит. А помогая ближнему, вы не только отвлечетесь от своей депрессии, но и сможете поверить в собственную значимость
• Нарисуйте карандашом или красками то, что ощущаете, — это поможет вам отвлечься.
• Если хочется плакать, дайте волю слезам. Не держите в себе свои чувства.
• Побалуйте себя ароматизированной ванной, расслабьтесь, послушайте хорошую музыку, прочитайте поднимающую настроение книгу.
Народные средства против депрессии
• Смешать в равных частях семена мака и синеголовника. 1 ст.л. смеси залить 1 ст. сухого красного вина, варить на небольшом огне 10 минут, процедить. Пить отвар перед сном по 0,5 стакана.
• 50 г листьев алоэ пропустить через мясорубку, смешать с 300 г меда.
Есть по 1 дес.л. три раза в день.
• 50 г корней хрена залить 0,5 л белого крепленого вина. 10 дней настоять в теплом темном месте, периодически встряхивая. Процедить. Пить по 1 ст.л. три раза в день.
• 1 ст.л. листьев мяты перечной залить 1 ст. кипятка, варить 10 минут. Пить по 0,5 ст. утром и на ночь.
• По 25 г плодов кориандра, укропа, тмина, 50 г плодов боярышника залить 1 л вина кагор.
Настоять неделю, периодически встряхивая, затем довести до кипения, настоять три часа, процедить. Пить по 1/4 ст. утром и перед сном.
• 1 ст.л. меда залить 1 ст. теплой воды, размешать, добавить сок половины лимона и выпить вечером за два часа до дна

Подпись автора

Я пишу, что думаю... не нравится не читайте!))))

+1

4

Справиться с депрессией помогут народные средства:
• 1 ст. л. травы бурачника (цветет голубыми колокольчиками) залить
2 стаканами кипятка в эмалированной посуде, настоять 25-30минут, процедить. Плотный остаток
отжать через 2-3 слоя марли, долить кипятком до первоначального
объема. Добавить 1 ст. л. меда и пить по 1/4 стакана 3-4 раза в день.
• Залить 1 ч. л. корневищ дягиля 1 стаканом кипятка, настоять 4-5 часов, процедить. Пить по 0,5 стакана утром и вечером.
• Заварить 1 листик герани 1 стаканом кипятка и принимать по полстакана 2 раза в день.
• 1 ст. л. травы бораго (огуречная трава) залить 1 стаканом кипятка. Настоять в теплом месте 2 часа,
плотно укутав. Процедить и принимать по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой.
Это один из лучших рецептов! (так говорят) :dontknow:

Подпись автора

Я пишу, что думаю... не нравится не читайте!))))

0

5

Депрессия это состояние души.

Подпись автора

Маленьких девочек кладут в постель, а потом рассказывают сказки ... Большим девочкам рассказывают сказки, а потом кладут в постель..

0

6

Ankonat написал(а):

Депрессия это состояние души.

забыл добавить "болезненное". Болезненное состояние души...
Вещь исключительно гадкая и выматывающая, депрессия эта...  :dontknow:

Отредактировано Мила (23-06-2015 20:50:27)

Подпись автора

БА - ДУМ - ТСС!!

+1

7

Мила, ну о здоровье в наше время вообще говорить не приходится

Подпись автора

Маленьких девочек кладут в постель, а потом рассказывают сказки ... Большим девочкам рассказывают сказки, а потом кладут в постель..

0

8

Ankonat написал(а):

ну о здоровье в наше время вообще говорить не приходится

ну от чего же?.... давай поговорим)
Как думаешь, ведь все же есть на свете исключительно здоровые люди?)

Подпись автора

БА - ДУМ - ТСС!!

0

9

Мила, нету

Подпись автора

Маленьких девочек кладут в постель, а потом рассказывают сказки ... Большим девочкам рассказывают сказки, а потом кладут в постель..

0

10

Статья - откровенный мусор.

Adelia написал(а):

Депрессия — болезнь нашего времени

Депрессия - болезнь любого времени.

Это заболевание, вызванное химическим дисбалансом головного мозга. Диагностируется и лечится врачом психотерапевтом или психиатром, комплексно: медикаменты + терапия. Справиться с ним самостоятельно невозможно.

Существует как в качестве отдельного заболевания, так и в комплексе. Может быть вызвана эндокринными нарушениями, онкологическими заболеваниями и т.п.

Основной симптом - невозможность радоваться. Как следствие - человек замыкается в себе, уделяет меньше внимания внешнему виду, плохо спит. Нарушается пищевое поведение (как переедание, как и отказ от пищи).

Подпись автора

Ad pulchritudinem ego excitata sum, elegantia spiro et artem efflo ©

https://pp.userapi.com/c845521/v845521302/e3470/lyq-6fAytxo.jpg

0

11

Allegra написал(а):

Это заболевание, вызванное химическим дисбалансом головного мозга. Диагностируется и лечится врачом психотерапевтом или психиатром, комплексно: медикаменты + терапия. Справиться с ним самостоятельно невозможно.

+1. К сожалению так и есть(

____________
http://sh.uploads.ru/t/EK5gB.jpg

Подпись автора

БА - ДУМ - ТСС!!

0

12

В наши дни это решаемая проблема)

Подпись автора

Ad pulchritudinem ego excitata sum, elegantia spiro et artem efflo ©

https://pp.userapi.com/c845521/v845521302/e3470/lyq-6fAytxo.jpg

0

13

Бывает иногда.

Подпись автора

http://s7.uploads.ru/7Mbrx.png Подарки

0

14

"Бог, создавая человека, наделил его элементом божественных, абсолютных знаний и сил – душой. С ее помощью человек не только знал все, но и мог все!  Не будет же всевышний отпускать человека в мир, не дав ему инструмента, с помощью которого он бы ориентировался в нем и существовал.
Мы не позволяем своим детям самостоятельно выходить на улицу, пока не наделим их необходимыми знаниями, как ориентироваться в мире, как переходить улицу и так далее. Так Бог позаботился о человеке.
Это была эпоха рая, счастливая, блаженная, волшебная.
Человек древности, человек рая общался без слов, телепатически с людьми, животными, растениями, камнями, реками, лесами, со всем миром. Его зрение не знало границ, он видел на расстоянии, он проникал своим внутренним взором в суть сквозь любые оболочки. Он был подлинным волшебником с сегодняшней точки зрения. Он не ведал болезней и недугов, сомнений и страданий. Он мог летать по воздуху, ходить по воде, огонь или холод не могли повредить его тело. Но главное он был бессмертным! Он достигал определенного возраста и пребывал в нем бесконечно долго.
Источником этих, ставших для нас почти недостигаемых свойств являлось то, что человек рая непрерывно находился в божественном, животворящем потоке из космоса. Именно этот поток и являлся  основой всех чудесных свойств древнего человека. Дело в том, что тогда человек жил душой, то есть его душа пребывала в открытом состоянии, то она, подобно огромной антенне принимала дух, энергию из космоса. (Дух питал душу, энергия проходила сквозь тело, обновляя его)
Но однажды, человек изменил своей душе. Он стал вкушать запретный плод познания добра и зла – то есть вступил на путь ума. Антенна закрылась, животворящий поток прекратился. И человечество стало терять свои божественные свойства, оно стало болеть и умирать. Так человек покинул рай и погрузился в ад, где пребывает и поныне, в котором господствуют болезни, тревоги, страдания.
То, что раньше было для нас естественным, стало невероятным, из ряда вон выходящим, волшебным. 
Мы, люди ума, живем с широко закрытыми глазами: всю жизнь учимся, но на самом деле ничего не знаем, не понимаем, а тыкаемся по жизни, как слепые котята.
Когда человек жил душой он был бессмертным.
Когда человек стал на путь ума, когда ум сместил душу сместил ум и загнал ее в подвалы нашей природы, тогда он потерял свои божественные свойства: стал болеть и умирать."

Подпись автора

http://s7.uploads.ru/7Mbrx.png Подарки

0

15

Лунтик написал(а):

Он достигал определенного возраста и пребывал в нем бесконечно долго.

наверное именно так я бы представлял ад, не будь я атеистом

+1

16

В аду есть ещё некоторые "неудобства".
Представьте себе, что Вы носите очень тесные сапоги.
Один день.
Неделю.
Год.
Тысячу лет.
Вечность.
Но на земле даже самая сильная боль со временем притупляется.
А в вечности такого не происходит - боль всё время ощущается с постоянной силой.
Поэтому души, не потерявшие надежду, молят о возвращении на землю для исправления.

Подпись автора

http://s7.uploads.ru/7Mbrx.png Подарки

0

17

Неожиданно встретить в теме о депрессии репортаж из ада.

Подпись автора

Ad pulchritudinem ego excitata sum, elegantia spiro et artem efflo ©

https://pp.userapi.com/c845521/v845521302/e3470/lyq-6fAytxo.jpg

0

18

Allegra, это на правах рекламы )

Подпись автора

Маленьких девочек кладут в постель, а потом рассказывают сказки ... Большим девочкам рассказывают сказки, а потом кладут в постель..

0

19

Allegra написал(а):

Неожиданно встретить в теме о депрессии репортаж из ада.

Если быть внимательным, то неожиданностей, наверное, было бы чуть поменьше.

alex306 написал(а):

Лунтик написал(а):
Он достигал определенного возраста и пребывал в нем бесконечно долго.

наверное именно так я бы представлял ад, не будь я атеистом

Подпись автора

http://s7.uploads.ru/7Mbrx.png Подарки

0

20

Ankonat написал(а):

Allegra, это на правах рекламы )

На правах инфекции, от которой в современном обществе все больше и больше людей получают иммунитет))))

Подпись автора

Ad pulchritudinem ego excitata sum, elegantia spiro et artem efflo ©

https://pp.userapi.com/c845521/v845521302/e3470/lyq-6fAytxo.jpg

0

21

Честно, вот эту болезнь, терпеть не могу! Да, от нее никуда не деться, но она иногда накрывает всех. :smoke:
Я не ищу никаких лекарств против нее, проходит все само-сабой :flirt:

Подпись автора

http://s5.uploads.ru/qsNHQ.gifhttps://nick-name.ru/forum5t0/Stefaniya.gif

0

22

Это накрывает тогда, когда считаешь, что что-то произошло не так, как хотелось бы.
Тогда вопрос.
А с чего это мы взяли, что всё должно происходить по нашему желанию, по нашим представлениям ?

Подпись автора

http://s7.uploads.ru/7Mbrx.png Подарки

0

23

Лунтик, а почему нет? Потому что бородатое нечто наверху сказало? :)

Подпись автора

Маленьких девочек кладут в постель, а потом рассказывают сказки ... Большим девочкам рассказывают сказки, а потом кладут в постель..

0

24

Лунтик написал(а):

Это накрывает тогда, когда считаешь, что что-то произошло не так, как хотелось бы

Все проще - следствие химического дисбаланса головного мозга.

Подпись автора

Ad pulchritudinem ego excitata sum, elegantia spiro et artem efflo ©

https://pp.userapi.com/c845521/v845521302/e3470/lyq-6fAytxo.jpg

0

25

Лунтик написал(а):

А с чего это мы взяли, что всё должно происходить по нашему желанию, по нашим представлениям ?

Хм, а с чего понимание того, что не всё будет происходить в соответствии с нашими желаниями, должно гарантировать отсутствие разочарований и их последствий?

0

26

Лунтик написал(а):

Это накрывает тогда, когда считаешь, что что-то произошло не так, как хотелось бы.
Тогда вопрос.
А с чего это мы взяли, что всё должно происходить по нашему желанию, по нашим представлениям ?

Потому что бывают форс-мажоры, но в целом жизнь должна "происходить" именно по нашему желанию и представлениям. Потому что мы люди, существа разумные. И собственно для того и живем, чтобы получать удовольствие от жизни.

+1

27

Dey написал(а):

Потому что бывают форс-мажоры, но в целом жизнь должна "происходить" именно по нашему желанию и представлениям. Потому что мы люди, существа разумные. И собственно для того и живем, чтобы получать удовольствие от жизни.

Удовольствие может быть разным.
(1) Заполучил то, о чём долгое время мечтал.
(2) Подарил малышу игрушку и видишь, что малыш счастлив.
(3) Помог незнакомому человеку и чувствуешь, что сделал что-то очень хорошее и нужное.

Отредактировано Лунтик (23-07-2015 15:38:40)

Подпись автора

http://s7.uploads.ru/7Mbrx.png Подарки

0

28

Лунтик написал(а):

Удовольствие может быть разным.
(1) Заполучил то, о чём долгое время мечтал.
(2) Подарил малышу игрушку и видишь, что малыш счастлив.
(3) Помог незнакомому человеку и чувствуешь, что сделал что-то очень хорошее и нужное.

Отредактировано Лунтик (Сегодня 15:38:40)

Полностью согласна.

0

29

Dey написал(а):

Полностью согласна.

Прекрасно.
Теперь осталось только выбрать.
И было сказано, что всё что делает человек в собственных эгоистических интересах ведёт его к падению.
А действия во благо ближнего ведут к духовному восхождению.

Подпись автора

http://s7.uploads.ru/7Mbrx.png Подарки

0

30

Лунтик написал(а):

А действия во благо ближнего ведут к духовному восхождению.

Это, кстати, интересный вопрос: возможен ли альтруизм в чистом виде. Без не осознаваемых мотивов, которые, в конечном итоге, столь же эгоистичны: подсознательное ожидание благодарности, уважения, восхищения, самоуспокоения. Стремления к личному "духовному росту", наконец. :]

0


Вы здесь » Форум для общения! » #Будьте здоровы! » Депрессия