Просмотрела  Вашу предыдущую цитату.
Вы  рассуждаете в общем.
А я рассматриваю очень конкретную ситуацию.. Все.. карасики.. допрыгались..
факт усталости мозга осознан.
Дальше что?
Здесь  уже поздно метаться, нужно ограничить рассуждения и принимать меры)
А самые действенные- отключать по максимуму ВД(внутренний диалог)

Подумала вот о чем.
У Вас бывают "черные моменты"?
Мир рухнул, все плохо, выхода не видно. Так чаще всего проявляет себя крайняя  ментальная "усталость". Нет возможности видеть варианты. Концентрация на доминанте, а доминанта- плохо, тревога, опасность.
В одну зону подтягивается по всем законам мозга всё, все триггеры "плохо" из всех уголочков памяти и обрушиваются всей силой ...
И в этот момент я, допустим, вспоминаю рекомендацию и начинаю благодарить..
Внутренне не испытывая благодарности. Лишь с желанием таким путем  получить благо за благодарность....
Так получается?
Но истинная мысль ЗА мыслью- отчаяние.
Оно будет услышано, НЕ благодарность без искренности.
На мой взгляд, такая "благодарность" ради желаемого результата- ложь.ИМХО)
Не сработает.

Извините, что опять противоречу.
Об этом сказано в информационных постах-
подобное "волевое усилие" сожжет НЗ нейронов(

Большая к тебе просьба: читать тему.
Если не вник в то, о чем сказано в теме, не спеши реагировать необдуманно, тем более по одной фразе, выдернутой из поста.
Кроме того, пожалуйста, обращай внимание на направленность темы и целесообразность реагирования тем образом, который ты хочешь высказать.
   Тема, в которой ты высказался, как обычно, отвлеченно- неопределенно, больше информационная.
Приветствуется обсуждение материала темы, но не лично- какие-то- где- то- там- что- то- как- всегда- неопределенно- что.
Черно- белое мышление- ОДИН из многочисленных свойственных  человеческому мышлению паттернов. У кого- то присутствует в большей степени, у кого- то в меньшей, вполне возможно, что    и по отношению к разным явлениям (в зависимости от разных факторов, таких, как информрованность, к примеру)  вид паттерна, определяющий восприятие явления вполне может меняться.
То есть, паттерн   мышления  не определяет мышление в целом)
Если кто- то кому- то что- то приписывает- это немного из иной сферы и относится к психологии межличностного общения.
С такими вопросами, пожалуйста, в соответствующую тему соответствующего подфорума)