отдых и сон влияет на вашу красоту!
а сколько времени вы спите обычно?
- Подпись автора
アルビナ
Сон и красота - а сколько времени мы спим?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 17 из 17
Поделиться114-07-2017 05:11:05
- Уважение: +6941
- Сообщений: 21258
- Создано тем: 4
- Позитив: +2703
- Откуда: Нск - пуп России
- Пол: Женский
- Зарегистрирован: 12-04-2014
- Провел на форуме:
4 месяца 21 день
Поделиться214-07-2017 05:12:22
- Уважение: +6941
- Сообщений: 21258
- Создано тем: 4
- Позитив: +2703
- Откуда: Нск - пуп России
- Пол: Женский
- Зарегистрирован: 12-04-2014
- Провел на форуме:
4 месяца 21 день
- Подпись автора
アルビナ
Поделиться314-07-2017 13:01:48
- Уважение: +606
- Сообщений: 1425
- Создано тем: 6
- Позитив: +499
- Зарегистрирован: 28-02-2017
- Провел на форуме:
12 дней 5 часов
352751,27 написал(а):
а сколько времени вы спите обычно?
В последнее время 4-5 часов.
Поделиться428-01-2019 02:03:02
- Уважение: +553
- Сообщений: 1679
- Создано тем: 3
- Позитив: +485
- Откуда: Ивановская область
- Пол: Мужской
- Зарегистрирован: 04-06-2018
- Провел на форуме:
29 дней 18 часов
в среднем 8 часов... иногда есть дневной сон - послеобеденный... быват прилягу после обеда, чтобы крошечки улеглись... сплю по всем правилам науки - голова на север, ноги на юг... кровать находится на равном расстоянии от полюсов... в обчем в лучшем месте... сну я уделяю важное значение... 
- Подпись автора
Ветрам таможня не указ...
Поделиться528-01-2019 02:08:06
- Уважение: +188
- Сообщений: 398
- Позитив: +88
- Зарегистрирован: 21-01-2019
- Провел на форуме:
3 дня 10 часов
Очень мало. В среднем 5-6 часов.
Поделиться614-02-2019 19:55:59
- Уважение: +70
- Сообщений: 361
- Позитив: +70
- Зарегистрирован: 01-01-2019
- Провел на форуме:
4 дня 2 часа
352751,27 написал(а):
а сколько времени вы спите обычно?
7-9 ч.
Поделиться709-04-2019 18:27:55
- Уважение: +58
- Сообщений: 237
- Позитив: +52
- Зарегистрирован: 07-01-2019
- Провел на форуме:
1 день 18 часов
В среднем 7-8 часов сплю.
Поделиться809-04-2019 18:40:08
- Уважение: +4089
- Сообщений: 4642
- Создано тем: 3
- Позитив: +7454
- Зарегистрирован: 09-02-2017
- Возраст: 30 [1994-05-11]
- Провел на форуме:
1 месяц 5 дней
Из-за графика работы режим сна перепутан. На выходных стараюсь 7 ч спать.
Поделиться917-06-2019 15:34:32
- Уважение: +0
- Сообщений: 6
- Позитив: +0
- Зарегистрирован: 17-06-2019
- Провел на форуме:
5 минут
Часов 5-6 сплю.
Поделиться1007-12-2019 00:29:20
- ッ
- Уважение: +11334
- Сообщений: 22309
- Создано тем: 106
- Позитив: +13499
- Пол: Женский
- Зарегистрирован: 26-11-2013
- Провел на форуме:
27 дней 14 часов
Хотелось бы спать по норме, но не получается.
Поделиться1107-12-2019 00:36:04
- Уважение: +1617
- Сообщений: 1967
- Создано тем: 1
- Позитив: +1317
- Зарегистрирован: 29-09-2019
- Провел на форуме:
17 дней 11 часов
Сплю 6-7 часов, вроде бы хватает.
К " спальным советам для красоты" добавлю один японский - спать на плоской подушке или вообще без нее. Чтоб шея не морщинилась и долго оставалась стройной )
Поделиться1207-12-2019 00:54:21
- Уважение: +3643
- Сообщений: 5456
- награда:
- Создано тем: 13
- Позитив: +7904
- Откуда: Нижний Новгород
- Пол: Мужской
- Зарегистрирован: 27-11-2017
- Возраст: 42 [1981-10-25]
- Провел на форуме:
18 дней 0 часов
Когда часов 8, а когда и 5. Это смотря во сколько ляжешь))
- Подпись автора
В драке не поможем, но случись война ...
Поделиться1307-12-2019 06:09:57
- Уважение: +877
- Сообщений: 1926
- награда:
- Позитив: +200
- Зарегистрирован: 25-10-2018
- Провел на форуме:
1 месяц 21 день
531456,1958 написал(а):
спать на плоской подушке или вообще без нее
заблуждение)
Поделиться1407-12-2019 08:47:48
- Уважение: +6575
- Сообщений: 15188
- Создано тем: 122
- Позитив: +6575
- Откуда: г.Орел
- Пол: Мужской
- Зарегистрирован: 02-09-2017
- Возраст: 66 [1957-05-22]
- Провел на форуме:
5 месяцев 13 дней
6 часов
- Подпись автора
3,14
Поделиться1507-12-2019 08:54:53
- Уважение: +877
- Сообщений: 1926
- награда:
- Позитив: +200
- Зарегистрирован: 25-10-2018
- Провел на форуме:
1 месяц 21 день
В детстве я была соня-засоня)))
С недоумением спрашивала бабушку, как она так рано встаёт? 
Не понимала, как можно не хотеть спать утром???
Сейчас нет определённого времени, но временами вспоминаю бабушку, потому что встаю, когда можно поспать))
Поделиться1607-12-2019 09:07:49
- Уважение: +1617
- Сообщений: 1967
- Создано тем: 1
- Позитив: +1317
- Зарегистрирован: 29-09-2019
- Провел на форуме:
17 дней 11 часов
531487,1736 написал(а):
заблуждение)
Может быть...
Но я, оказывается, сплю правильно - на плоской подушке.
Кстати, японки еще советуют наволочки из шелка - для волос хорошо.
Я все забываю, надо бы купить
Поделиться1712-01-2020 02:03:01
- Уважение: +6
- Сообщений: 26
- Позитив: +3
- Зарегистрирован: 07-11-2015
- Провел на форуме:
6 часов 38 минут
6-7 часов, отлично себя чувствую.. Чем больше спишь, тем больше хочется.
Страница: 1