Т.е. стараетесь питаться правильно, употребляете только полезные продукты, отказывая себе во вредных вкусностях? Если да, то как? Зачем? Для похудения, для улучшения состояния организма?
Следите ли вы за своим питанием?
Сообщений 11 страница 20 из 20
Опрос
Поделиться128-03-2017 22:37:30
- Уважение: +4089
- Сообщений: 4642
- Создано тем: 3
- Позитив: +7454
- Зарегистрирован: 09-02-2017
- Возраст: 31 [1994-05-11]
- Провел на форуме:
1 месяц 5 дней
Поделиться1113-02-2018 20:51:21
- Уважение: +428
- Сообщений: 1183
- Создано тем: 2
- Позитив: +318
- Зарегистрирован: 18-02-2014
- Провел на форуме:
8 дней 11 часов
301982,870 написал(а):
Т.е. стараетесь питаться правильно, употребляете только полезные продукты, отказывая себе во вредных вкусностях?
Я себе не отказываю во вредности. Чем вреднее тем вкуснее. А вкусно покушать я люблю.
Поделиться1213-05-2018 00:50:53
- Уважение: +231
- Сообщений: 627
- Создано тем: 1
- Позитив: +179
- Зарегистрирован: 07-04-2018
- Провел на форуме:
4 дня 11 часов
Не могу сказать, что очень серьёзно слежу за своим питанием, иначе, превратилась бы в параноика. Но придерживаюсь кое каких правил.
Поделиться1313-05-2018 07:17:15
- Уважение: +6580
- Сообщений: 15188
- Создано тем: 122
- Позитив: +6575
- Откуда: г.Орел
- Пол: Мужской
- Зарегистрирован: 02-09-2017
- Возраст: 68 [1957-05-22]
- Провел на форуме:
5 месяцев 13 дней
В еде неприхотлив, что есть, то и лопаю))
- Подпись автора
3,14
Поделиться1425-05-2018 15:36:03
- исступлённо и отчаянно спать
- Уважение: +303
- Сообщений: 1401
- Позитив: +25
- Зарегистрирован: 05-12-2015
- Провел на форуме:
5 дней 22 часа
В поисках компромисса между питанием в своё удовольствие и здоровым питанием, пока у меня перекос однозначно в сторону первого.
Стараюсь есть меньше сладкого с переменными успехами.
Ради здоровья -- пока оно хорошее, но это не вечно.
Поделиться1502-08-2018 09:33:23
- Уважение: +68
- Сообщений: 332
- Создано тем: 1
- Позитив: +96
- Пол: Мужской
- Зарегистрирован: 29-10-2015
- Провел на форуме:
2 дня 12 часов
Да, слежу, но не всё так строго, иногда хочется себя побаловать вредной но вкусной едой.
Поделиться1602-08-2018 10:49:08
- Уважение: +138
- Сообщений: 557
- Позитив: +3
- Откуда: Россия, Москва
- Пол: Женский
- Зарегистрирован: 03-04-2017
- Возраст: 37 [1988-04-17]
- Провел на форуме:
2 дня 20 часов
В последний месяц стала следить, но не строго. Просто контролирую, что и сколько съела, стараюсь не есть вредных продуктов, потребляю больше овощей и фруктов, почти полностью исключила выпечку. Пью много воды.
- Подпись автора
Ты всегда получаешь чего хочешь, рано или поздно, так или иначе… (c) Макс Фрай
Поделиться1702-08-2018 13:30:39
- Уважение: +5114
- Сообщений: 7550
- Создано тем: 8
- Позитив: +2500
- Откуда: Севастополь
- Пол: Женский
- Зарегистрирован: 27-10-2015
- Провел на форуме:
2 месяца 2 дня
Метод Волкова: как скорректировать питание, чтобы оздоровить организм и сбросить вес.Если не знакомы почитайте -есть разумные предложения для всех.
- Подпись автора
Рецепт счастья прост - жить проще, ценить то, что имеешь, радоваться простым вещам и не углубляться в неудачи!
Поделиться1802-08-2018 13:33:11
- Уважение: +5114
- Сообщений: 7550
- Создано тем: 8
- Позитив: +2500
- Откуда: Севастополь
- Пол: Женский
- Зарегистрирован: 27-10-2015
- Провел на форуме:
2 месяца 2 дня
По методу Волкова фрукты желательно есть на второй завтрак и полдник
Фрукты надо есть отдельно от всего, чтобы создавать в кишечнике благоприятную среду для полезных микроорганизмов и неудобную среду для бродильной флоры. Именно из-за брожения в кишечнике у многих наблюдается вздутие живота, а у женщин — частые молочницы. Фрукты надо есть на второй завтрак и полдник, до 18 часов, потому что дрожжи и грибки, живущие в кишечнике, активны ночью. Вспомните, опару в деревнях ставили на ночь.
Эти правила помогут наладить обменные процессы в организме и снизить вес, не прибегая к строгим диетам и подсчету калорий
- Подпись автора
Рецепт счастья прост - жить проще, ценить то, что имеешь, радоваться простым вещам и не углубляться в неудачи!
Поделиться1902-08-2018 14:37:22
- Свой
- Уважение: +1227
- Сообщений: 4470
- Создано тем: 1
- Позитив: +797
- Откуда: пофигайкино
- Пол: Мужской
- Зарегистрирован: 04-08-2017
- Возраст: 59 [1966-07-22]
- Провел на форуме:
1 месяц 6 дней
Кушаю то к чему привык и всё жизнь ем, без новаций и диет и всё в порядке. А вредно или нет я это всерьёз не воспринимаю, пусть рассказывают может кому и пригодиться.
- Подпись автора
------------------------------
С симпатией кто сам
Поделиться2017-06-2019 10:08:52
- *****
- Уважение: +994
- Сообщений: 2557
- Создано тем: 25
- Позитив: +822
- Зарегистрирован: 29-07-2014
- Провел на форуме:
15 дней 21 час
Не настолько строго, как рекомендуют.
Похожие темы
| Правильное питание | #Будьте здоровы! | 04-04-2017 |
| Кем вы будете в следующей жизни | #Эзотерика | 06-04-2017 |
| Тест: Эксперт ли вы в здоровом питании? | Питание и Здоровье! | 07-05-2019 |
| Узнай свои прошлые жизни. | #Эзотерика | 12-05-2018 |
| 10 самых распространенных ошибок в питании | #Кулинария | 11-10-2016 |