Зачем нужна особая подушка для беременных?

Подушка для беременных — это не просто женский каприз. Специалисты убеждены, что во время беременности нужно использовать специально разработанную для будущих мам подушку.

Вот ее основные преимущества:

- позволяет беременной женщине найти удобную позу для сна, дневного отдыха, чтения, просмотра ТВ, принятия пищи;
- снижает нагрузку на организм будущей мамы, что особенно актуально со 2-го триместра, когда живот заметно округляется. Подушку можно использовать, как подпору для поясницы, округлившихся боков или уставших ног;
- вы сможете положить такую подушку под живот и не будете ощущать дискомфорта, как в случае с привычными моделями;
- ее использование позволит снизить нагрузку на позвоночник, так как она распределится равномерно.

После рождения ребенка с помощью подушки можно:

- освободить руки, чтобы облегчить нагрузку на спинные мышцы при кормлении. Это особенно актуально, если малыш кушает медленно;
- создать своеобразный манеж для игр и сна малыша, препятствующий падению;
- сделать процесс кормления максимально удобным даже для двойняшек;
- снизить нагрузку на руки;
- помочь ребенку научиться сидеть и пр.

Подушки для беременных отличаются по ткани (чехол, который покрывает подушку легко снимается и свободно стирается в стиральной машине), форме, наполнителю (который позволяет подушке идеально повторять контуры вашего тела), а также по качеству и цене. Сделать правильный выбор бывает не так-то просто. Однако взяв на заметку наши советы, вы не прогадаете.

Формы подушек
Существует множество форм, каждая из которых имеет свои особенности. Вкратце охарактеризуем основные формы подушек, что поможет вам сделать правильный выбор.

U-образная.

Её ещё называют подушка–подкова для беременных. Плюсы:

равномерно поддерживает спину, живот;
идеально подходит тем, кто ночью заворачивается в одеяло, словно в кокон;
когда переворачиваетесь во сне, не нужно перекладывать её с собой, так как она укрывает с обеих сторон.
очень удобна для дневного отдыха.

Минусы:

для неё потребуется просторная кровать;
с ней не поспишь с любимым в обнимку.

Рогалик

Не менее популярна подушка–рогалик для беременных. Достоинства:

полностью обхватывает всё тело;
на ней удобно устроить на выбор живот, спину или голову;
подходит для обычной кровати.

Недостатки:

при повороте на другой бок спина оказывается без поддержки, тогда как живот упирается в спинку подушки, поэтому в таких случаях приходится её постоянно переворачивать.

Подушка «G»

Ещё одна очень удобная и функциональная подушка для беременных и кормящих мам, которая появилась на рынке недавно и похожа на рогалик. Положительные моменты:

помогает снять мышечное напряжение;
позволяет принять удобную позу: её можно обхватить ногами, на неё — положить голову, подвернуть под живот, опереться спиной;
идеальна для дневного отдыха.

Отрицательные моменты:

не всем удобен «отросток» (хвостик буковки «G»), который постоянно мешается во время сна.

Банан

Это подушка для беременных формы «С». Чем она хороша:

не занимает много места;
поддерживает живот и спину;
удобна для сна на боку;
днем позволяет расслабиться полусидя или полулежа;
из-за её маленького размера удобна для путешествий.

Не имеет минусов.

Валик

I-образная, или подушка–валик для беременных, пользуется очень большим спросом. Преимущества:

она компактна;
разгружает позвоночник и шейные суставы;
позволяет отдохнуть мышцам;
снимет с тела усталость;
стоит недорого.

Это ортопедическая подушка для беременных, которую рекомендуют будущим мамочкам многие гинекологи. Не имеет минусов.

Вы пользовались подушкой для беременных?
Какую форму предпочли и почему?

Подпись автора

Ad pulchritudinem ego excitata sum, elegantia spiro et artem efflo ©