Нашла вот такую интересную статью на портале здоровья.
К неожиданному выводу пришли британские ученые. Они утверждают, что совместный сон вредит здоровью и отношениям.
По мнению специалистов, совместный сон может вызвать ссоры и разногласия по поводу храпа, перетягивания одеяла и толкания друг друга ночью. Проведенное исследование также показало, что у супругов было вдвое больше недовольства по отношению друг к другу, если они спали в одной кровати.
Один из авторов исследования, который, по его словам, спит со своей женой отдельно, отмечает, что исторически мужчина и женщина спали в разных местах. Современная же традиция спать в одной постели стала популярной с приходом индустриальной революции, когда люди стали перебираться в города, а в малюсеньких квартирках было очень ограничено жилое пространство.
В Викторианскую эпоху среди семейных британцев спать в одной кровати было непопулярно, а в древнем Риме супружеское ложе использовалось не для сна, а исключительно для сексуальных утех. По мнению исследователей, современные пары должны следовать мудрому примеру предков. «Это что-то вроде того, что делает тебя счастливым. Если вы спите вместе и вам ничего не мешает, ну что ж, продолжайте в том же духе. А если это не так, то не бойтесь все поменять», - говорит один из специалистов.
«Нам всем когда-нибудь приходилось побывать в ситуации, когда супруг тебя обнимает, а потом говорит «Ну что, я собираюсь поспать. Двигайся на другую сторону кровати». Так почему бы просто не поменять место для сна, чтобы больше с подобным не сталкиваться», - добавил другой.
По словам исследователей, плохой сон становится причиной депрессий, сердечных заболеваний, инсультов, нарушения работы легких, а также пробок на дорогах, автомобильных аварий и разводов, однако традиционно игнорируется в качестве важного составляющего здорового образа жизни.
«Люди обычно чувствуют себя намного более комфортно, когда спят со своим партнером, однако наше исследование доказывает обратное», - отметил один из ученых. Он сравнил ощущения 40 супружеских пар, когда они спят вместе, и когда проводят ночь на раздельных кроватях. При этом выяснилось, что 50% спящих вместе были чем-то раздражены или побеспокоены.
Согласны ли вы с учеными? Предпочитаете делить кровать со своей половинкой только на время любовных утех или вам наоборот ну никак не спится в полном одиночестве?
- Подпись автора
БА - ДУМ - ТСС!!
