Как вы относитесь к обливанию холодной водой по утрам? Давно мечтаю начать, но все не могу рискнуть...Кто обливается, подскажите как начать?))
Как вы относитесь к обливанию холодной водой
Сообщений 71 страница 77 из 77
Поделиться105-10-2016 22:28:12
- Заблокирован
- Уважение: +3
- Сообщений: 8
- Позитив: +0
- Откуда: Москва
- Пол: Женский
- Зарегистрирован: 18-01-2016
- Провел на форуме:
1 час 27 минут
Поделиться7120-11-2018 10:55:56
- Уважение: +4089
- Сообщений: 4642
- Создано тем: 3
- Позитив: +7454
- Зарегистрирован: 09-02-2017
- Возраст: 30 [1994-05-11]
- Провел на форуме:
1 месяц 5 дней
Неее, только тёплой))
Поделиться7220-11-2018 11:04:11
- Уважение: +6941
- Сообщений: 21258
- Создано тем: 4
- Позитив: +2703
- Откуда: Нск - пуп России
- Пол: Женский
- Зарегистрирован: 12-04-2014
- Провел на форуме:
4 месяца 21 день
219728,339 написал(а):
Как вы относитесь к обливанию холодной водой по утрам?
люблю смотреть со стороны 
брат у меня по утрам после зарядки из подъезда с ведром воды выбегает обычно, обливается
зимой особенно колоритно смотреть из окна
- Подпись автора
アルビナ
Поделиться7314-02-2019 11:11:07
- Уважение: +470
- Сообщений: 896
- Позитив: +368
- Зарегистрирован: 03-02-2019
- Провел на форуме:
6 дней 14 часов
Летом обливаюсь, а зимой не решаюсь.
Поделиться7414-02-2019 21:02:36
- Уважение: +6580
- Сообщений: 15188
- Создано тем: 122
- Позитив: +6575
- Откуда: г.Орел
- Пол: Мужской
- Зарегистрирован: 02-09-2017
- Возраст: 67 [1957-05-22]
- Провел на форуме:
5 месяцев 13 дней
Обливание холодной водой не случайно распространено и считается эффективным: кровеносные сосуды сначала сужаются, и кровь от кожных покровов устремляется к внутренним органам, затем происходит обратный процесс – к коже. Сужение-расширение – великолепная тренировка для сердца и кровообращения. Эта «гимнастика» заставляет организм приспосабливаться к изменениям окружающей среды, укрепляет нервную систему и улучшает иммунитет. Плюс ускоряются обменные процессы, снижается уровень холестерина и одновременно понижается уровень сахара в крови. Как это работает?
А работает весьма хреново. Пробовал - чуть Богу душу не отдал.
Не советаю повторять.
- Подпись автора
3,14
Поделиться7514-02-2019 21:12:19
- Уважение: +419
- Сообщений: 2808
- Позитив: +116
- Зарегистрирован: 09-12-2018
- Провел на форуме:
10 дней 1 час
Это вредно.
- Подпись автора
Вся твоя жизнь на 90 % зависит от тебя самого и лишь на 10 % от обстоятельств, которые на 99 % зависят от тебя.
Поделиться7614-02-2019 21:43:39
- Уважение: +26
- Сообщений: 130
- Позитив: +5
- Откуда: Егорьевск
- Пол: Мужской
- Зарегистрирован: 26-12-2018
- Возраст: 34 [1990-08-19]
- Провел на форуме:
23 часа 50 минут
После баньки да в сугроб или в прорубь - это дело.
Поделиться7714-02-2019 22:46:58
- Уважение: +553
- Сообщений: 1679
- Создано тем: 3
- Позитив: +485
- Откуда: Ивановская область
- Пол: Мужской
- Зарегистрирован: 04-06-2018
- Провел на форуме:
29 дней 18 часов
помню граф Суворов так делал... одобряю, хотя сам не увлекаюсь етим делом... 
- Подпись автора
Ветрам таможня не указ...