представляю мысленно, как наматываю кишки на люстру обидчика

Подпись автора

Ежеминутно уходит из жизни по одному дыханию. И когда обратим внимание, их осталось уже немного.

Немного подумал и пришел к выводу что нет отрицательной или положительной энергии. Нет разницы, использовать можно всё.

Ну а если по факту - решаю проблему. "Выплеснуть" на окружающих - чушь, вообще не знаю кто эту глупость придумал. Ну, к примеру, у человека болит зуб. Это создаёт ему некий, не знаю, негатив. Ну и чего, оттого, что он будет ходить на всех орать зуб пройдёт что ли? Нет, зуб надо вырвать.
А выплеснуть ничего нельзя. Под раздачу кто-то - да, может попасть, легко, но проблема никуда от этого не денется, и настроение тоже не изменится.

Когда прочитала только название темы -- мне пришли в голову грусть, тоска, подавленность, беспочвенное чувство вины.
Негативные чувства бывают разными. х)

Конкретно злость, гнев и агрессия у меня и так сами быстро проходят (да и возникают редко), могу со злости пнуть кровать или кинуть в стену что-то небьющееся.
Конечно, когда злюсь, с людьми могу разговаривать более грубо, чем обычно, даже с теми, кто не виноват -- начинают раздражать всякие сущие мелочи. Но не могу сказать, что откровенно срываюсь на ком-то.

С зубом да, а вот злость и гнев можно выплеснуть, они затихнут, если поорать на кого-нибудь.