Есть очень хороший способ не ходить за психологической помощью.
Надо просто знать, что все проблемы человека связаны с неверным отношением к реальности, к окружающему миру, к окружающим человека людям.
Значит, все требования к окружающим есть что-то очень неверное.
Почему ?
Да потому что все окружающие подобны волшебным зеркалам, в которых прекрасно отражаются пороки человека.
Почему ?
Да потому, что мы можем видеть только те пороки в другом, которые есть в нас самих и которые намного больше того, что мы видим в других.
Вот поэтому-то и было Сказано
Мф.7:1 Не судите, да не судимы будете,
Мф.7:2 ибо каким судом судите, таким будете судимы; и какою мерою мерите, такою и вам будут мерить.
Конечно, есть специалисты своего дела, но ...
Но ...
Обращаясь к специалисту, человек всегда подспудно считает, что есть тот, кто его вылечит, тот, кто решит за него его проблемы.
То есть, человек ждёт больше со стороны, чем начинает сам твёрдо и спокойно двигаться в нужном направлении.

Подпись автора

Подарки

Это потому, что не хотят верить в собственные силы.
И многие не знают, что привычка в 10 раз сильнее воли.
Поэтому сперва из последних сил стараются победить то, что явно сильнее их.
Например, курение.
Держится, держится человек, уже два дня не курит, руки прямо-таки трясутся.
Всё, нет больше сил ... закурил ...
И думает, ну, значит, я такой слабый и мне не справиться.
А вот это-то как раз и зря.
Ничего страшного, закурил и закурил.
Но курить надо обязательно с мыслью "Сейчас покурю, но это только лишь временная передышка ... Я обязательно брошу курить !"

Подпись автора

Подарки

Вы абсолютно правы.
Одна мысль, вряд ли, может быть намного сильнее другой мысли.
Но человек очень интересно устроен.
Вы, наверное, слышали об эффекте плацебо.
Чтобы двигаться по какой-либо дороге, человеку нужна вера, ибо вера есть великий движитель, помогающий преодолевать встречающиеся преграды.
Вот именно это и есть то чудесное, что обязательно поможет тому, кто верит.

Подпись автора

Подарки

Мне кажется стоит внести ясность, во всяком случае в понятия психологии и психотерапии.
Первое - это наука, изучающая недоступные для внешнего наблюдения структуры и процессы с целью объяснить поведение человека и животных, а также особенности поведения отдельных людей, групп и коллективов. ( определение взяла из википедии, у самой бы слишком длинно получилось).
И психолог не врач. И не здоровый человек к нему просто не пойдет. Ведь существуют проблемы разного порядка, и многим людям иной раз нужен взгляд со стороны. Психолог скорее является наблюдателем, направляя человека, тем самым помогая ему разобраться в своей проблеме самостоятельно. Психолог не навязывает своего мнения, не советует, как правильно лучше сделать, он просто объясняет те или иные стороны ситуации с "научной стороны".
А психотерапия - это система лечебного воздействия на психику и через психику на организм человека. Часто определяется как деятельность, направленная на избавление человека от различных проблем (эмоциональных, личностных, социальных, и т. п.). Проводится как правило специалистом-психотерапевтом путем установления глубокого личного контакта с пациентом (часто путем бесед и обсуждений), а также применением различных когнитивных, поведенческих, медикаментозных и других методик. (википедия)
И психотерапевт в первую очередь врач, он может глубже изучить "проблему", поставить диагноз, и назначить "лечение", но и  психотерапевт по сути своей тот же психолог, только с более разностороннем образованием.
А вот психиатр, это уже совсем другое.

Сама никогда не обращалась к подобным специалистам, и не могу сказать, стала бы....Но очень надеюсь, что у меня не возникнет подобной необходимости.
А сама профессия - хорошая и нужная, как и любая другая.

Вот как - то так....

Подпись автора

— Незнайка, ты неисправим!
— Если бы я был исправим, то вся наша с вами интересная жизнь сразу бы стала неинтересной…

@ Незнайка в солнечном городе