107583,163 написал(а):Исследователи возвещают появление новой болезни.Симптом этого заболевания – забывчивость.
Причины забывчивости,как утверждают врачи – так называемая «информационная перегрузка» организма человека.
Согласны с тем,что это может стать заболеванием нашего века?
Что делать?Больше уделять времени сну?Выезжать на природу,что бы дать мыслям отдых?
Замечали за собой такое?
Суетливость сама по себе может быть опасно. Когда человек суетится, он многое просто упускает из вида. Суетиться не люблю. Потому что создаётся впечатление (и не только, а часто так и есть) что одни и те же действия приходится выполнять по нескольку раз. Нет фиксации внимания на мелочах, на тех деталях, которые важны, при кажущейся не важности. Не зря говорят - поспеши медленно. Не суетиться довольно сложно, но размеренность в делах всё же куда эффективнее.
Уделять больше времени сну. Высыпаться, это важно. Не только для забывчивых, а просто для поддержания хорошей физической и психологической деятельности организма и его здоровья. Природу, отвлечение, отпуск - это всё так же помогает, самое сложно это устроить себе отдых от своих собственных мыслей. Научится отдыхать от самого себя. И от того что мысли имеют свойство возвращаться. И люди склонны заморачиваться на всякую ерунду.
- Подпись автора
*Ненавижу повторения..*