Арт терапия и зож, становимся здоровыми и счастливыми!

Поделиться8113-11-2019 11:49:58

Автор: Симонетта Истомина
Уважение: +1841
Сообщений: 2533
Позитив: +1054
Откуда: Швеция
Пол: Женский
Зарегистрирован: 29-09-2019
Провел на форуме:
26 дней 18 часов

Варежкаснежинка,

Смотрите! Вот я перед вами

Смотрите! Вот я перед вами
Стою как бабочка-калека.
Поникли крылья за плечами
И взгляд угасший как у зека.

Слюда местами откололась
С моих роскошных, дивных крыльев,
Пыльца серебрянная стерлась...
Что за узоры на мне были!

Нектар с цветов я собирала,
Теперь прошу хоть крошку хлеба!
И крылья-паруса устали:
Вниз увлекают, а не в небо.

И с каждым взмахом их виднее
Моя никчемность и ненужность.
Хоть кто-нибудь прозреть сумеет
Мою божественную сущность? (C)

Эльф

Подпись автора: Капля теплой энергии меняет окружение.....
Рекомендовано читать исключительно перед взлетом за чашечкой эспрессо

+3

Поделиться8213-11-2019 11:52:58

Автор: Симонетта Истомина
Уважение: +1841
Сообщений: 2533
Позитив: +1054
Откуда: Швеция
Пол: Женский
Зарегистрирован: 29-09-2019
Провел на форуме:
26 дней 18 часов

526607,1963 написал(а):

Симонетта Истомина, вот тащи и стих и картинку

стих притащила
рисунок сейчас не могу
поставлю позже
и не по этому стиху, я другое нарисую)

Подпись автора: Капля теплой энергии меняет окружение.....
Рекомендовано читать исключительно перед взлетом за чашечкой эспрессо

0

Поделиться8313-11-2019 11:58:23

Автор: Варежкаснежинка
Уважение: +144
Сообщений: 193
Позитив: +100
Зарегистрирован: 30-09-2019
Провел на форуме:
3 дня 0 часов

Симонетта Истомина, да, стих необыкновенный! Эх!

Можно про эту бабочку придумать исцеляющую сказку (я тут прошла вебинар по этим сказкам, и нам на экзамен нужно приготовить такую), там основная конва состоит из нескольких этапов, что есть бабочка, со свои набором качеств, потом проблемы которые перед ней есть, потом нужно описать ее сильные стороны, потом она идет в путешествие, по дороге конечно она находит себе помощников, просит их о помощи, потом решает все проблемы и получает ценный приз и признание, она помогла не только себе, но и своим близким, например! Поэтому мы можем "вылечить" бабочку! С помощью сказки! Поэтому рисуем бабочку и сочиняем к ней сказки! Это мы умеем :crazyfun: Только у нас хеппи энд обязательно!

+1

Поделиться8413-11-2019 12:08:07

Автор: Симонетта Истомина
Уважение: +1841
Сообщений: 2533
Позитив: +1054
Откуда: Швеция
Пол: Женский
Зарегистрирован: 29-09-2019
Провел на форуме:
26 дней 18 часов

526617,1963 написал(а):

я тут прошла вебинар по этим сказкам

интересно!
расскажи немного о принципах, если не проф секрет)
я такому не училась
сказки или ремейки сочиняю интуитивно

Подпись автора: Капля теплой энергии меняет окружение.....
Рекомендовано читать исключительно перед взлетом за чашечкой эспрессо

0

Поделиться8513-11-2019 12:21:35

Автор: Варежкаснежинка
Уважение: +144
Сообщений: 193
Позитив: +100
Зарегистрирован: 30-09-2019
Провел на форуме:
3 дня 0 часов

Симонетта Истомина,хорошо, напишу вечером. Хочу еще раз запись пересмотреть, просто работы много вечером сяду с чаем, все переосознаю и напишу и сначала нарисуем грустную бабочку, потм сочиним к ней сказу и нарисуем веселую бабочку! От

0

Поделиться8613-11-2019 12:44:33

Автор: Green Eyes
Уважение: +1617
Сообщений: 1967
Создано тем: 1
Позитив: +1317
Зарегистрирован: 29-09-2019
Провел на форуме:
17 дней 11 часов

526617,1963 написал(а):

Симонетта Истомина, да, стих необыкновенный! Эх!

А я его не люблю - при всей своей любви к Эльф.
И открыто писала тогда на конкурсе.

Бабочка ( женщина), сознательно взывающая к жалости к себе .
Ты хоть 3 сказки ей напиши - она вернется в это же состояние.

0

Поделиться8713-11-2019 12:54:44

Автор: Green Eyes
Уважение: +1617
Сообщений: 1967
Создано тем: 1
Позитив: +1317
Зарегистрирован: 29-09-2019
Провел на форуме:
17 дней 11 часов

526381,1961 написал(а):

Молоко в 1,5% жирности.

Вот об этом хотела.
Меня годами уговаривали не пить обезжиренное молоко - потому что в нем больше сахара, но я сопротивлялась. И часто к чашке чая добавляла немного шоколада, темного , да, но часто)

Недавно я поддалась на уговоры и заменила обезжиренное молоко жирным. В результате лишь иногда добавляю пару кубиков шоколада с 80- 90 % какао - с минимумом сахара.
И по брюкам чувствую - надо опять свои цветнфе ремешки доставать)

А неделю назад меня уговорили перейти на молоко А2 без протеина - и мне очень нравится.
Коровий проеин практически не усваивается взрослым организмом. У некоторых дает аллергию.

Я ем много рикотты , натурального Греческого йогурта ( без фруктовых добавок) и пью кефир ( тоже натуральный, не фруктовый)- в них для меня остался протеин, ничего не поделаешь.
А вот молоко с чаем-кофе уже без протеина.

Попробуй.
Обезжиренное молоко давно называют ловушкой.

+1

Поделиться8813-11-2019 13:31:20

Автор: Симонетта Истомина
Уважение: +1841
Сообщений: 2533
Позитив: +1054
Откуда: Швеция
Пол: Женский
Зарегистрирован: 29-09-2019
Провел на форуме:
26 дней 18 часов

Green Eyes, есть исследование, где пишут, что вообще взрослым людям, после 12 лет уже, молоко вообще не надо пить

Подпись автора: Капля теплой энергии меняет окружение.....
Рекомендовано читать исключительно перед взлетом за чашечкой эспрессо

0

Поделиться8913-11-2019 13:35:05

Автор: Симонетта Истомина
Уважение: +1841
Сообщений: 2533
Позитив: +1054
Откуда: Швеция
Пол: Женский
Зарегистрирован: 29-09-2019
Провел на форуме:
26 дней 18 часов

526631,1958 написал(а):

Бабочка ( женщина), сознательно взывающая к жалости к себе .Ты хоть 3 сказки ей напиши - она вернется в это же состояние.

это твое субьективное мнение
и , конечно , бывают и такие варианты: "да, но"
а бывает, что в сказки уже не верят, многое пережив
но тем не менее, я приветствую оптимизм Варежки)
а стих замечательный, имхо)

Подпись автора: Капля теплой энергии меняет окружение.....
Рекомендовано читать исключительно перед взлетом за чашечкой эспрессо

0

Поделиться9013-11-2019 13:45:19

Автор: Mercure
Уважение: +1162
Сообщений: 1417
Создано тем: 1
Позитив: +999
Пол: Мужской
Зарегистрирован: 29-09-2019
Провел на форуме:
15 дней 4 часа

526633,1958 написал(а):

Обезжиренное молоко давно называют ловушкой.

захожу на сайт производителя молока, которое покупаю, солдная фирма, в Баварии.

Итак

Да, сахара в 1,5% молоке на 0,2 гр больше. Это наверное полкрупинки или даже меньше.

Но, сахар это не беда, проблема в том что килокалорий в 3,5% молоке значительно больше. Если бы я занимался спортом, то ил бы 3,5%, так как нужна энергия, а для обычного ритма жизни, в этом не т необходимости.

Молоко 3,5% (на 100 гр продукта), жир: 3,5г, белок: 3,4г, энергетическая ценность: 64ккал (или 267KJ), жировые кислоты: 2,3г, углеводы: 4,7г, соль: 0,13г, сахар: 4,7г.
Молоко 1,5% (на 100 гр продукта), жир: 1,5г, белок: 3,5г, энергетическая ценность: 47ккал (или 198KJ), жировые кислоты: 1,0г, углеводы: 4,9г, соль: 0,13г, сахар: 4,9г.

Мне лично, молоко в 1,5% подходит намного лучше, я чувствую себя легче, хотя молоко не особенно много употребляю.

На счёт натурального йогурта и творога и кефира, у нас есть тоже конечно, классная вещь, иногда покупаю, но не регулярно.

0

Беседка для общения!

Меню навигации

Пользовательские ссылки

Информация о пользователе