Беседка для общения!

Меню навигации

  • Форум
  • Участники
  • Правила
  • Регистрация
  • Войти
  • FAQ

Пользовательские ссылки

  • Активные темы

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Беседка для общения! » #Будьте здоровы! » Арт терапия и зож, становимся здоровыми и счастливыми!


Арт терапия и зож, становимся здоровыми и счастливыми!

Страница: «  1 … 24 25 26 27  »

Сообщений 251 страница 260 из 261

Поделиться25120-12-2019 13:44:16

  • Автор: Green Eyes
  • Green Eyes
  • Уважение: +1617
  • Сообщений: 1967
  • Создано тем: 1
  • Позитив: +1317
  • Зарегистрирован: 29-09-2019
  • Провел на форуме:
    17 дней 11 часов
532879,1963 написал(а):

Предлагаю обсудить тему перфекционизма.

Знаешь, разбирать перфекционистам по косточкам и говорить как они быстренько должны научиться жить - мне это не интересно.
Перфекционисты не меняются, да и встречаются они не часто.
Я предпочитаю за ними наблюдать - когда встречаю - и у них учиться.
Вот если бы твоя тема была Научиться у перфекциониста - это мне ин тересно.

Из своего опыта
Я раньше была безолаберна в обраэении с документами. Если б мне вовремя не втретилась одна перфекционистка)), и я бы не понаблюдала за ней, может сейчас бы и не работала по профессии, потому что мне как раз нужна обязательность и точность.

Но  у меня была возможность наблюдать - как они себя организовывают, как расставляют приоритеты - и это повлияло на меня.

Я думаю, что смогла занять внутреннюю золотую середину:
Я не жду от коллег совершенства и готова к тому, что проколы в работе будут всегда (поэтому не психую когда они случаются).
Сама стараюсь быть точной в исполнении, прослеживаю как другие продолжают начатые мною дела - легко прощаю себе и им недоработки, но без разгильдяйства.

0

Поделиться25220-12-2019 13:50:12

  • Автор: Green Eyes
  • Green Eyes
  • Уважение: +1617
  • Сообщений: 1967
  • Создано тем: 1
  • Позитив: +1317
  • Зарегистрирован: 29-09-2019
  • Провел на форуме:
    17 дней 11 часов
532879,1963 написал(а):

удет подтема синдром самозванца   Потом будем его "лечить" с помощью арт терапии )))

Часто это не синдром, а реальность:
если человек начинает арботать на новом месте, по новой специальности, и ногого еще не знает.

Я научилась спокойно просить о помощи и задавать вопросы, ну и наблюдать за работой коллег.

Есть теория в протививес Самозванцу - "Притворись! Fake it!"

Да, ты самозванец нa этом рабочем месте, ты не готов к этому посту.
Но ты ПРЕТВОРИСЬ специалистом. Наблюдай за спецами, спрашивай, проси о помощи - если ты уверенно ПРИТВОРИЛСЯ таким же спецем, то просить о помощи не страшно, это нормально.

Я этим тоже пользовалась одно время, пока уверенно себя не почувствовала.

+1

Поделиться25321-12-2019 08:01:49

  • Автор: Варежкаснежинка
  • Варежкаснежинка
  • Уважение: +144
  • Сообщений: 193
  • Позитив: +100
  • Зарегистрирован: 30-09-2019
  • Провел на форуме:
    3 дня 0 часов
533496,1958 написал(а):

Знаешь, разбирать перфекционистам по косточкам и говорить как они быстренько должны научиться жить - мне это не интересно.
Перфекционисты не меняются, да и встречаются они не часто.
Я предпочитаю за ними наблюдать - когда встречаю - и у них учиться.
Вот если бы твоя тема была Научиться у перфекциониста - это мне ин тересно.

Приветик! Забавно :) Но похоже карты как-то чудно складываются...Я планировала изучать тему больше о вреде перфекционизма и как его уменьшить, но вот у тебя иной запрос и мой руководитель моего диплома, похоже тоже хочет меня направить на этот путь :) Вообщем тема у меня будет "Особенности перфекционизма и мотивации к успеху в профессиональной деятельности" :)  Я так понимаю, это будет больше посвящено успеху в профдеятельности. В принципе хорошая тема, я уже было хотела ее менять, но прочитала тебя :) И наверное это знак мира http://s8.uplds.ru/5A6fh.gif 
Можно и попробовать http://j-p-g.net/if/2016/08/31/0778686001472670064.gif  Будем добиваться успеха в профдеятельности! :)))) Я потом наверное заведу отдельную тему тогда, это не зож :) Хотя а зож отражается напрямую, если ты успешен в своей профессии, то вероятность твоего физического здоровья велика, просто от отличного настроения и своих достижений! Это кстати тоже можно изучить "как успехи в профдеятельности отражаются на здоровье" :)

Отредактировано Варежкаснежинка (21-12-2019 08:03:46)

0

Поделиться25421-12-2019 08:08:13

  • Автор: Варежкаснежинка
  • Варежкаснежинка
  • Уважение: +144
  • Сообщений: 193
  • Позитив: +100
  • Зарегистрирован: 30-09-2019
  • Провел на форуме:
    3 дня 0 часов
533497,1958 написал(а):

Часто это не синдром, а реальность:
если человек начинает арботать на новом месте, по новой специальности, и ногого еще не знает.

Я научилась спокойно просить о помощи и задавать вопросы, ну и наблюдать за работой коллег.

Есть теория в протививес Самозванцу - "Притворись! Fake it!"

Да, ты самозванец нa этом рабочем месте, ты не готов к этому посту.
Но ты ПРЕТВОРИСЬ специалистом. Наблюдай за спецами, спрашивай, проси о помощи - если ты уверенно ПРИТВОРИЛСЯ таким же спецем, то просить о помощи не страшно, это нормально.

Я этим тоже пользовалась одно время, пока уверенно себя не почувствовала.

Интересная методика :) Но тут проблема в другом, с этим синдромом люди уже специалисты и могут учить многих в той области, знают лучше, НО У НИХ нет уверенности в себе, и они со своими знаниями, умениями так и смогут проходить в дворниках, понимаешь? Вот в чем фишка. Это вот в тему про перфекционизм. Токсичный перфекционизм, люди боятся себя проявить и пойдут работать ммойщиком посуды имея дипломы, знания, даже профессорскую степень...вот  в чем этот синдром заключается...и получается что наглые, смелые лузеры добиваются всего в жизни, кгда как профессионалы становятся инсайдерами из-за вот неуверенности в себе , этого токсичного перфекционизма и пр.

+1

Поделиться25521-12-2019 10:42:03

  • Автор: Green Eyes
  • Green Eyes
  • Уважение: +1617
  • Сообщений: 1967
  • Создано тем: 1
  • Позитив: +1317
  • Зарегистрирован: 29-09-2019
  • Провел на форуме:
    17 дней 11 часов

Варежкаснежинка, тема  о професионализме мне свмой будет интересна.
Тут и внутренние страхи, и способы их регуляции, и внуздание своего разгильдяйства..))
И допустимость эмоций, кстати

Аааа, особенно: профессилнализм и женственность . Как умудриться чтоб впрячь и коня и трепетную лань в телегу професмионализма)

Открывай тему!
У нас столько мужчин-профессионалов здесь, не дадут потонуть )

0

Поделиться25622-12-2019 15:01:17

  • Автор: Варежкаснежинка
  • Варежкаснежинка
  • Уважение: +144
  • Сообщений: 193
  • Позитив: +100
  • Зарегистрирован: 30-09-2019
  • Провел на форуме:
    3 дня 0 часов
533593,1958 написал(а):

Варежкаснежинка, тема  о професионализме мне свмой будет интересна.
Тут и внутренние страхи, и способы их регуляции, и внуздание своего разгильдяйства..))
И допустимость эмоций, кстати

Аааа, особенно: профессилнализм и женственность . Как умудриться чтоб впрячь и коня и трепетную лань в телегу професмионализма)

Открывай тему!
У нас столько мужчин-профессионалов здесь, не дадут потонуть )

Ага, нужно придумать где и как, если честно я в растерянности, не знаю с чего начать, хотя тема очень нужная, мне тоже, именно про совиещать, не уставать, не выгорать при этом...но чет я устала, перегрев...может позже, отдохну когда. Вот нужно потиху желания готовить   планы на след год и у меня недоделанные свыни, тараканы и плюшки по арт терапии, хочу их дорисовать к НГ и новую пирамидку; к есть фин изменения в жизни, еще придумала Ромашку желаний на 2020, в голове уже есть:)))) лучше всего ее дорисовать к 23-25 января :)

0

Поделиться25722-12-2019 15:03:54

  • Автор: Green Eyes
  • Green Eyes
  • Уважение: +1617
  • Сообщений: 1967
  • Создано тем: 1
  • Позитив: +1317
  • Зарегистрирован: 29-09-2019
  • Провел на форуме:
    17 дней 11 часов

Варежкаснежинка, а что это у тебя за " плюшки"? Я не помню чтоб ты про плюшки рассказывала

0

Поделиться25822-12-2019 15:07:38

  • Автор: Green Eyes
  • Green Eyes
  • Уважение: +1617
  • Сообщений: 1967
  • Создано тем: 1
  • Позитив: +1317
  • Зарегистрирован: 29-09-2019
  • Провел на форуме:
    17 дней 11 часов
533727,1963 написал(а):

Ага, нужно придумать где и как, если честно я в растерянности, не знаю с чего начать, хотя тема очень нужная, мне тоже, именно про совиещать, не уставать, не выгорать

Можно попросить других крепких профи начать тему.
Я сама сейчас целыми днями в заботах - уборке-украшении...завтра последний рабочий день, но потом - два дня наплыва гостей, так что переведу дыхание не раньше 27-го.

Тогда и начну рисовать

Отредактировано Green Eyes (22-12-2019 15:08:03)

0

Поделиться25922-12-2019 15:42:11

  • Автор: Варежкаснежинка
  • Варежкаснежинка
  • Уважение: +144
  • Сообщений: 193
  • Позитив: +100
  • Зарегистрирован: 30-09-2019
  • Провел на форуме:
    3 дня 0 часов
533728,1958 написал(а):

Варежкаснежинка, а что это у тебя за " плюшки"? Я не помню чтоб ты про плюшки рассказывала

Это у меня задумка нарисовать плюшку для зож, на холодильник, у меня несколько идей! Чтоб не жрать ненужное, для поддержки формы или похудентюия, ьакую толстую плюшку нарисую красивую, а на обратной стороне какую ьо красивую фотку, например, или свою в форме или желаемую, и цыферку с весом, поддержиыаемую или желаемую :))) вообщем куча идей, а времени ага вообще ноль...тоже к НГ готовлюсь

Отредактировано Варежкаснежинка (22-12-2019 15:54:38)

+1

Поделиться26022-12-2019 16:00:36

  • Автор: Варежкаснежинка
  • Варежкаснежинка
  • Уважение: +144
  • Сообщений: 193
  • Позитив: +100
  • Зарегистрирован: 30-09-2019
  • Провел на форуме:
    3 дня 0 часов
533729,1958 написал(а):

Можно попросить других крепких профи начать тему.
Я сама сейчас целыми днями в заботах - уборке-украшении...завтра последний рабочий день, но потом - два дня наплыва гостей, так что переведу дыхание не раньше 27-го.

Тогда и начну рисовать

Отредактировано Green Eyes (Сегодня 12:08:03)

Удачной подготовки!! Да потом после НГ уже :)

Отредактировано Варежкаснежинка (22-12-2019 16:01:02)

+1

Страница: «  1 … 24 25 26 27  »

Вы здесь » Беседка для общения! » #Будьте здоровы! » Арт терапия и зож, становимся здоровыми и счастливыми!


создать форум

▲
◆
▼