Наука даёт следующий совет:
"Согласно утверждениям ученых, судьба человека — не что иное, как совокупность его мыслей, желаний и поступков. Поэтому если применить такую технику, как самовнушение, то можно перепрограммировать себя с негативного сценария на более позитивный. Особенно часто используют в своей практике такой метод психологи. Доказано, что если человек будет мыслить позитивно, настраивать себя на хорошее, то он меньше внимания будет обращать на жизненные проблемы или начнет извлекать из них важный урок. Методов самовнушения большое множество: это и медитация, и психологические уроки, и мантры, и искусство расслабления, и молитвы, и установки. Каждому человеку что-то да непременно подойдет, важно только выбрать наиболее приемлемую для себя технологию и заниматься регулярно".
- Подпись автора
Рецепт счастья прост - жить проще, ценить то, что имеешь, радоваться простым вещам и не углубляться в неудачи!