Утренняя гимнастика как все просто, а так трудно начать.
Утренняя гимнастика – это целый комплекс упражнений ...
Для меня утром делать зарядку или гимнастику очень трудно.
А вы делаете утром зарядку либо гимнастику?
Может устраиваете пробежки, рассказывайте?
Утренняя гимнастика, зарядка делаете?
Сообщений 51 страница 60 из 80
Поделиться103-11-2014 15:36:35
- Уважение: +1972
- Сообщений: 7599
- Позитив: +2287
- Пол: Женский
- Зарегистрирован: 31-10-2014
- Провел на форуме:
2 месяца 7 дней
Поделиться5127-12-2018 01:48:00
- Уважение: +6580
- Сообщений: 15188
- Создано тем: 122
- Позитив: +6575
- Откуда: г.Орел
- Пол: Мужской
- Зарегистрирован: 02-09-2017
- Возраст: 68 [1957-05-22]
- Провел на форуме:
5 месяцев 13 дней
Да как бы нет - лень.
- Подпись автора
3,14
Поделиться5202-01-2019 14:38:26
- Уважение: +834
- Сообщений: 5572
- Позитив: +365
- Зарегистрирован: 28-02-2017
- Провел на форуме:
26 дней 5 часов
Ну вот еще. Нет, конечно. ))
Поделиться5302-01-2019 20:10:27
- Уважение: +5
- Сообщений: 31
- Позитив: +1
- Откуда: Оренбург
- Пол: Женский
- Зарегистрирован: 08-12-2018
- Возраст: 25 [2000-07-17]
- Провел на форуме:
1 час 44 минуты
Бывает, когда начинает побаливать спина или просто хорошее настроение. Но все это бывает редко. Физическую форму поддерживаю бегом.
Поделиться5419-05-2019 08:36:40
- Уважение: +57
- Сообщений: 215
- Позитив: +57
- Зарегистрирован: 17-10-2018
- Провел на форуме:
1 день 7 часов
22787,63 написал(а):
А вы делаете утром зарядку либо гимнастику?
Нет.
Поделиться5519-05-2019 09:36:27
- Уважение: +829
- Сообщений: 1756
- Создано тем: 5
- Позитив: +464
- Пол: Женский
- Зарегистрирован: 29-05-2018
- Возраст: 67 [1958-07-15]
- Провел на форуме:
18 дней 4 часа
Нет, но иногда выхожу в парк так сказать на пробежку. Ну не пробежку, а быстрая ходьба. Но это когда не ленюсь рано встать
- Подпись автора
Поделиться5619-05-2019 09:38:08
- Уважение: +829
- Сообщений: 1756
- Создано тем: 5
- Позитив: +464
- Пол: Женский
- Зарегистрирован: 29-05-2018
- Возраст: 67 [1958-07-15]
- Провел на форуме:
18 дней 4 часа
485712,1769 написал(а):
Бывает, когда начинает побаливать спина или просто хорошее настроение. Но все это бывает редко. Физическую форму поддерживаю бегом.
Вот-вот. Когда что-то заболит, у меня шейный остеохондроз, тогда начинаю вспоминать гимнастику Шишонина
- Подпись автора
Поделиться5715-08-2019 14:36:52
- Уважение: +4
- Сообщений: 4
- Позитив: +0
- Зарегистрирован: 10-08-2019
- Провел на форуме:
35 минут
Раньше всегда утро начинала с зарядки, но в последнее время так разленилась... Все никак не могу найти для себя мотивацию опять начать. Умом понимаю, что надо, но лень одолевает...
Поделиться5801-10-2019 11:33:50
- Уважение: +1162
- Сообщений: 1417
- Создано тем: 1
- Позитив: +999
- Пол: Мужской
- Зарегистрирован: 29-09-2019
- Провел на форуме:
15 дней 4 часа
стараюсь дел;ать раз в день. Иногда утром, иногда вечером, иногда два раза, бывает три 
)). Для поддержания тонуса в мышцах, достаточно обычных гантелей, плюс низкий стульчик- табуреточка для качания пресса, коврик для тренировки мышц живота, отжимания дело совсем простое.
Чего не хватает так это турника и брусьев, увы, дома нет места для этого.
Сложные тренажёры и посещение фитнесс-студии считаю пустой потерей времени и тратой денег.
Поделиться5901-10-2019 12:35:17
- Уважение: +1617
- Сообщений: 1967
- Создано тем: 1
- Позитив: +1317
- Зарегистрирован: 29-09-2019
- Провел на форуме:
17 дней 11 часов
У меня вся утренняя гимнастика выпадает на послеобеденное, с 5.30 вечера - или спортзал, или прогулки ро холмам с манжетами- утяжелителями, хорошо мозги прочищает после работы.
В субботу - растяжка у балетного станка - если никуда не надо ехать
Уже второй день пытаюсь перетащить вечпрние занятия на 5.30 утра - чтоб до завтрака смотаться в бассейн и вернуться, в душ.
И пока не могу, организм отказывается.
Но я ему показываю картинки с пространным утренним бассейном...может и уговорю)
Поделиться6001-10-2019 15:29:33
- Уважение: +535
- Сообщений: 806
- Позитив: +1120
- Зарегистрирован: 24-04-2017
- Провел на форуме:
6 дней 8 часов
Встаю в 5.30.
Ну там кофе в постель, приветствую мужа. Через некоторое время на беговую дорожку на час. Некоторые упражнения на растяжку. Потом поднимаю детей в школу тихим шорохом пылесоса -робика.
Отправляю учиться, сама за работу.
В залы не хожу. Это время в с ети.
- Подпись автора
Чтобы иметь ангельский характер, нужно дьявольское терпение.
Похожие темы
| Каким ты видишь форумчанина) | #Форумные игры | 21-07-2020 |
| Зачем нужно стучать пятками о пол? | #Будьте здоровы! | 21-01-2018 |