Клуб худеющих к лету!

Поделиться3121-03-2019 14:24:03

Автор: Ёлка
Уважение: +878
Сообщений: 1926
награда:
Позитив: +200
Зарегистрирован: 25-10-2018
Провел на форуме:
1 месяц 21 день

Самая хорошая диета, это ЖНМ , что означает жрать надо меньше)))
Но это не означает, что надо не есть и голодать

Поделиться3222-03-2019 10:07:19

Автор: Nolagh McGregor
Уважение: +138
Сообщений: 557
Позитив: +3
Откуда: Россия, Москва
Пол: Женский
Зарегистрирован: 03-04-2017
Возраст: 37 [1988-04-17]
Провел на форуме:
2 дня 20 часов

Я села на некое подобие кето-диеты, т.е. во много раз уменьшила потребляемые углеводы. Во время этой диеты можно есть мясо, рыбу, молочные продукты любой жирности, орехи, что мне, собственно, больше всего и нравится. Зато нельзя никакие крупы, макароны, хлеб, картошку, сладкие фрукты, выпечку, сладости. Без этого обойдусь. Посмотрим, что из этого выйдет

Отредактировано Nolagh McGregor (22-03-2019 10:07:57)

Подпись автора: Ты всегда получаешь чего хочешь, рано или поздно, так или иначе… (c) Макс Фрай

0

Поделиться3322-03-2019 10:10:34

Автор: Ёлка
Уважение: +878
Сообщений: 1926
награда:
Позитив: +200
Зарегистрирован: 25-10-2018
Провел на форуме:
1 месяц 21 день

496960,931 написал(а):

Я села на некое подобие кето-диеты, т.е. во много раз уменьшила потребляемые углеводы. Во время этой диеты можно есть мясо, рыбу, молочные продукты любой жирности, орехи, что мне, собственно, больше всего и нравится. Зато нельзя никакие крупы, макароны, хлеб, картошку, сладкие фрукты, выпечку, сладости. Без этого обойдусь. Посмотрим, что из этого выйдет

Отредактировано Nolagh McGregor (Сегодня 09:07:57)

Орехи с " двойным дном" их надо совсем немного. "А иначе вам удачи не видать".))
И овощи вам в помощь.

Отредактировано Ёлка (22-03-2019 10:11:25)

0